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五种看似美味的食物,再好也不能给孩子吃

作者:
发布时间:2020-03-21 09:11
来源:未知
五种看似美味的食物,再好也不能给孩子吃


朋友的女儿才4岁,这两天老是喊着肚子痛,知道我会推拿,赶紧问问我是孩子到底是怎么回事。

我问了问孩子的饮食,朋友告诉我最近她的厨艺见长,经常跟着网上做一些网红食品,比如炸鸡、自制奶酪、电饭煲蛋糕、凉皮、红烧肉等等。她还告诉我,邻居都说她做得好吃,羡慕的不得了。

在夸奖她的厨艺进步不少之后,我也终于明白了为什么她家孩子老是喊着肚子痛了。

 

 
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爸妈们虽然都是爱孩子的,但也一定要注意孩子的饮食,现在疫情的关系,孩子们都不上幼儿园,整天呆在家里,千万不要给孩子们乱吃食物容易破坏孩子的免疫力。今天我们就来和大家聊一下,哪些食物看上去美味,却坚决不能给孩子吃呢?

【1】过于甜腻的食物

小孩子都爱吃糖,对于糖果没有任何的抵抗力。可是吃得过于甜腻,容易导致孩子肥胖,还会造成孩子出现蛀牙的问题。很多家长会说了,“我从不给孩子吃糖。”可是有些食物也是含糖量很高的,比如蛋糕、巧克力、酸奶、自制奶酪、冰激凌等。

想要正确辨别食物是否含糖,可以看一下食物的配料表。日常生活中适当控制孩子食物中的含糖量,对于提升孩子免疫力有非常重要的作用。

 

 

【2】过于油腻的食物

记得我家大伯说过一句话:“什么食物只要过一下油都会变得非常美味。”在生活中确实是如此,我们想想也是,像是一些快餐店里的炸鸡、薯条,哪一个不都是用油炸过的食物。而这些过于油腻的食物,让孩子吃多了,也会导致油脂过高破坏孩子身体的免疫力,容易引起孩子胃肠道消化不良,可能会有一些疾病的情况出现。

所以日常生活中还是尽量用清蒸、水煮、煲汤的形式来做一些美食,尽量避免用油炸的方式给孩子做食物,既容易破坏食物中的营养纤维,也会造成孩子肥胖的情况出现。

 

 

【3】过于寒凉的食物

现在天气越来越热,虽然没有到夏天,但是有一些妈妈们已经开始带孩子品尝冰激凌了。过于寒凉的食物容易造成孩子的脾胃虚寒,孩子吃多了就会不爱吃饭,而且越喂越瘦,对于孩子的成长没有一些任何一点好处。

在日常生活中除了冰激凌以外,还有一些热带的水果、深海鱼类等也都属于比较寒凉的食物,如果孩子脾胃虚弱,妈妈们最好也给孩子适量食用。

 

 

【4】不新鲜的食物

现在天气越来越热了,给孩子吃饭最好做一些新鲜的食物,如果做得过多最好爸妈帮忙吃掉,不要让孩子吃隔夜饭,容易滋生细菌,而且对于孩子的肠胃也有一定的破坏作用,容易造成一些疾病的隐患。

如果孩子饭量较小,可以用一些辅食分隔餐具来给孩子分隔食物,冻进冰箱里,现做现吃,吃一些新鲜的食物,才能够比较有利于孩子对于食物中营养的吸收和消化。

 

 

【5】盲目依赖营养素

还有一些妈妈为了让孩子能够健康成长,经常给孩子买一些进口的营养素,比如补铁、补钙、补锌或是补充维生素的药物。首先妈妈们要明确一点“是药三分毒”,而且孩子是否身体缺少这些维生素或纤维素呢?

想要给孩子补充一些营养素之前,最好能够去医院给孩子全面的检查身体,了解孩子身体所需之后在医生的医嘱下给孩子补充营养素,这样才是比较科学有效的。

幸运时时彩 有些妈妈们一听广告对孩子身体好,就赶紧买回来给孩子吃,这样也容易造成营养过量,会导致身体的生长发育,妈妈们一定要重视这个部分。


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责任编辑:食品网

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