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这2大饮食禁忌需警惕,会降低功效

作者:
发布时间:2020-07-31 14:17
来源:未知
这2大饮食禁忌需警惕,会降低功效

海带好处多,但这2大饮食禁忌需警惕,会降低功效,肠胃不适等!

海带,是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。老少咸宜,尤其对老年人有健身祛病、延年益寿的功效,因而,海带又有“长寿菜”的美称。

 

 

海带含有较多的碱性成分,有助于体内酸碱平衡;海带所含的昆布素有清除血脂作用,能使血中胆固醇含量显著降低,海带淀粉硫酸脂为多糖类物质,也具有降血脂的功效,从而防止心血管疾病及老年性疾患。

 


不过海带虽好,也有禁忌:

1、海带不能柿子一起吃

两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适,

2、 海带不能跟葡萄一起吃

葡萄中含酸,海带中含铁,酸会影响体内铁的吸收。并且葡萄中的维生素C与砷相作用后容易形成有毒物质。

 

 

你喜欢吃海带吗?


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责任编辑:食品网

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