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既美味又健康的水果——无花果

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发布时间:2020-01-23 09:01
来源:未知
既美味又健康的水果——无花果


其实说到吃水果,一些白癜风患者心中就有所顾虑:很多水果中都还有维生素C,维C具有美白和抗氧化的作用,会影响到黑色素合成过程,不利于白斑治疗。这虽然没错,但却不准确。

 
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维生素C是人体进行各种生命活动不可缺少的营养物质,即使是白斑患者,同样需要补充摄入。如果摄入大量维C,当然会不利于白斑恢复,但是正常地吃蔬菜水果影响却不大,反而有利于身体健康。维C在食物中含量较低,只要患者不大量吃柠檬、猕猴桃和维C片等,一般不会对白斑病情产生不利影响。

所以说,白斑患者适量吃些无花果不会影响治疗,反而有这些好处:

1、补充微量元素

白斑患者普遍缺乏微量元素,所以患病后需要了解微量元素对白斑的重要性,然后想办法补充。微量元素铜、锌等等,能影响到黑色素合成过程中各种酶活性,等于起到了催化黑色素合成的作用。无花果中各种微量元素含量是比较丰富的,如果患者不喜欢吃猪肝,完全可以适量吃些无花果,以促进黑色素合成。

2、促进营养物质的吸收

营养物质的补充也不是那么简单的,会受到消化吸收能力限制。比如说老年人,饮食营养再丰富,效果也不一定好,因为身体吸收能力有限。但是无花果中含有丰富的酶,比如蛋白质分解酶、脂肪酶、淀粉酶、超氧化岐酶等等。所以说,补充微量元素的同时,建议大家吃无花果,有助于促进消化,增强人体对食物营养吸收能力。

3、增强免疫力

免疫力的强弱是衡量一个人身体好坏的一个重要指标,如果免疫力差了,身体就会“外强中干”,容易被各种病侵袭。受伤容易感染。受凉容易感冒,熬夜容易内分泌失调,这些都是免疫力过低的后果。

无花果中富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素等,不仅能补充能量,还能摄入这些于人体有益的营养物质,即使不是白斑患者,常吃无花果也能起到很多帮助。

温馨提示:无花果虽然对白斑治疗有较多好处,但是并没有脱离食疗的范畴,并不能当作祛白的“特效药”,想要远离白斑一定不能忽视了治疗。


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责任编辑:食品网

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