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痛风病人要牢记饮食5大忌口!

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发布时间:2019-12-03 08:43
来源:未知
痛风病人要牢记饮食5大忌口!


近日,杭州一位13岁的少年因脚趾关节肿痛难忍,去医院进行诊断才发现自己竟然患上了痛风,而痛风的原因也着实让人惊讶,导致男孩痛风的原因竟是“肥宅快乐水”——可乐!

据说,这位13岁的少年常年把可乐替代白水喝,导致体内尿酸水平过高,从而诱发了痛风。从前,我们一直以为痛风是老年人的专属,但随着社会的发展,生活水平的提高,痛风的年龄层有向下走的趋势,像13岁的青少年痛风的例子不在少数。

 
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痛风是嘌呤代谢异常或不能排除体外,沉积在关节以及软组织引起的,病人常常会出现关节红、肿、热、痛等症状。有人形容痛风的痛像火烧关节,难以忍受,更有甚者说,一次痛风终身痛风,只要有过一次痛风,日后的生活会常常被痛风困扰。但其实,痛风是可以预防发作的。我们知道痛风和嘌呤、尿酸的代谢有直接的关系,所以病人要在饮食方面多注意。

痛风病人要牢记饮食5大忌口!

第一,动物内脏不能碰。

动物内脏非常的美味,但是对痛风病人来说,这类食物可能犹如砒霜,会不断诱发痛风的发作。动物的内脏是高胆固醇、高嘌呤的食物,痛风病人本就嘌呤代谢异常,如果过多的食用动物内脏就会诱发痛风的发作。

不管是痛风病人还是普通人,我们都要有节制的食用动物内脏,以免它的高胆固醇和高嘌呤对健康造成伤害。

第二,海鲜类的食物,痛风病人要控制

因为海鲜的鲜美和清爽的口感,很多人都非常喜欢吃,特别是沿海城市。但纵使海鲜再美味,它作为高嘌呤食物,痛风病人也要严格控制进食量。

第三,严格控制啤酒的摄入量

逢年过节或者日常聚会中,总是少不了啤酒的身影,有些痛风病人在亲朋好友的劝说下,有时会控制不住的举杯畅饮。但是啤酒含嘌呤非常高,痛风病人如果过量的饮用啤酒会导致痛风发作,最后痛苦的还是自己。

另外,酒精会干扰身体代谢,也会诱发痛风发作,所以痛风病人要严格的控制酒精的摄入量。

第四:豆腐营养价值虽高,但并非人人皆宜

豆腐富含丰富的氨基酸和蛋白质,是非常健康和营养的食物。但是豆腐的嘌呤比较高,也不适合痛风病人过多的食用。

 
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幸运时时彩 第五:蘑菇类的食物要少吃

因为蘑菇特殊的口感,餐桌上我们常常能够看到它的身影,但是菌菇类的食物是不适合痛风病人食用的。它的嘌呤含量也比较高,容易在体内引起代谢产生尿酸沉积,诱发病人痛风发作。

除了以上几种食物外,痛风病人还有很多的饮食禁忌,但是这并不代表痛风病人什么都不能吃。痛风病人可以选择性的多食用蛋类、奶类、青菜类、米制品或者面制品的食物,这些食物痛风病人都可以多吃。


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责任编辑:食品网

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