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芦笋换一个方式,对血管竟然如此好!

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发布时间:2020-05-09 10:40
来源:未知
芦笋换一个方式,对血管竟然如此好!


说到芦笋,想必许多人都是认识的,尤其是在如今的春季,正是芦笋上市的季节,在每一个大小菜市场,超市,都可以看到芦笋的“身影”。芦笋不仅是一种口感美味的蔬菜,更是“天然的血管清道夫”,去清除血管垃圾、疏通、养护血管,可是“自有一套”!

 

幸运时时彩 芦笋都有哪些营养价值?

芦笋的营养价值特别丰富,富含多种维生素和多种矿物质,对人体的健康非常有帮助。而且它富含硒元素,这种微量元素,能够增强人体的免疫力和身体机能,它的含量甚至可以和海鲜相媲美了。而芦笋中所含的丰富的核酸、亚油酸等,更是典型的“血管清道夫”,养护血管,降低低密度脂蛋白,降胆固醇,都有着卓越的效果。

在烹饪方法上,芦笋的做法也是十分丰富,不管是凉拌,还是清炒,煮汤,都有其特有的口感与美味。但是总的来说,通过这些日常的做法,就想直接打到改善血管堵塞的目的的话,无疑还是比较遥远的。因此,想血管养护的问题上,古医书《千金方》中这个食疗方要更受养生专家及中医的推崇:

取芦笋和巴西菇各20克,枸杞子和大豆各10克,将4种食物洗净后放入锅中用文火煎煮大概30分钟,取出汤水每天饮用3次。

 

 

而如今,现代药理研究在这个基础上做了改良,用发酵替代了熬煮,更好地提取到食材中更多的营养成分,得到巴西菇和芦笋的复合液,供人们调养血管食用。许多患者也表示,直接喝复合液不仅更方便,而且缓解血管堵塞、降低密度脂蛋白,也更直接一些。

那么,在平时如果出现血管堵塞,都会有哪些症状呢?

1、血压升高

调查发现当血压突然升高到200/130mmHg的时候,说明血管开始堵塞了,因为血管堵塞,影响血液流通速率,压迫血管导致血压的上升。

2、手脚冰凉,间歇性跛行

手脚处于人体血管的末梢,一旦血管堵塞后,血液无法及时输送到手脚部位,就会出现手脚冰凉,或者长时间走路会导致脚疼,跛行等表现。

3、没来由的胸闷

幸运时时彩 没来由的头晕目眩、呼吸不畅,还伴有明显胸闷症状,有可能是因为身体下肢静脉血栓脱落,引起了血管堵塞现象。这种情况后果可大可小,如果没有及时控制,很可能会造成猝死。

幸运时时彩 4、水肿、尿量改变

水肿、尿量改变是在提醒肾动脉堵塞。肾动脉主要是供应肾脏的血液,如果肾动脉斑块增大,堵塞了血管,肾动脉血液供应就会相应减少,甚至影响肾功能,会出现食欲下降、尿量改变、乏力、肢体水肿等症状。


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责任编辑:食品网

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