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每天用热水泡脚,是养生保健?

作者:
发布时间:2020-05-06 10:15
来源:未知
每天用热水泡脚,是养生保健?


夏天天气炎热,晚上用热水泡泡脚,可以帮助清理脚上的汗液垃圾,缓解脚臭脚气等症状。而且白天经过一天忙碌的工作后,大家都会有身体疲惫无力,浑身酸痛的感觉,这时候泡脚可以促进身体的血液循环,增加身体的血容量和血流速度,促进体内垃圾物质的代谢,起到很好的缓解疲劳,改善睡眠的功效。

 

除此之外,中医中还有一种名为“冬病夏治”的说法。冬天天气寒冷,身体容易受到湿寒之气的侵袭,夏天坚持每晚热水泡脚,不吃寒凉之物,可以帮助拍出减少身体内瘀滞的寒气,增强身体的免疫能力。

但是,阴虚体质、体质虚弱和低血压,有急性病的人群,是不宜长时间用热水泡脚。因为这可能会造成因虚火上升,身体虚脱而产生晕厥的症状。而低血压人群在泡脚时血管扩张,会使血压更低。

 

想养生,先养心,心情平和,人才长寿。好了,今天的分享就到这里了。大家有什么养生小知识可以在评论区留言分享哦。


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责任编辑:食品网

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